【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水
【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水是是甜甜呀分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水。
菜式简介
玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其营养丰富，每千克鲜玉米笋中含蛋白质29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、维生素B1：0．5毫克、维生素B2：0．8毫克、维生素C110毫克、铁6．2毫克、磷500毫克、钙374毫克，还含有多种人体必须的氨基酸。
玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国近几年才有少量种植，分布在少数大城市附近。玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，营养丰富。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 玉米笋适量
- 排骨适量
- 百合适量
- 胡萝卜适量
- 辅助料
- 盐适量
- 香菜适量
【玉米笋百合排骨汤】-----滋润一夏的汤水的做法步骤
菜谱标签：汤类