玉米茼骨红萝卜汤
玉米茼骨红萝卜汤是蓝湖分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“玉米茼骨红萝卜汤”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米茼骨红萝卜汤。
菜式简介
营养功效:筒骨中的骨髓含有很多骨胶元,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A,具有防癌作用。天然维生素E则有促进细胞分裂,延缓衰老,降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、黄质有利于延缓眼睛老化。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 筒骨700
- 甜玉米200
- 红萝卜100
- 辅助料
- 姜适量