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白贝木耳鸡蛋汤

做菜达人@々苗∴
白贝木耳鸡蛋汤是々苗∴分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“白贝木耳鸡蛋汤”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白贝木耳鸡蛋汤。
白贝木耳鸡蛋汤

菜式简介
  在初夏闷热的天气里,除了容易引起感冒发烧之外,还容易引起咳嗽和咽喉肿痛的出现。总是喝清热解毒的汤汤水水身体也会受不了,还需要适当的小滋补一下~~
  
   贝壳类的动物都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质、维生素和氨基酸; 它的最大特点是蛋白低热能和低脂肪。现代研究也发现,在白贝里发现了一种叫蛤素的物质,它能起抗肿瘤的作用; 这也是中医所说的它有软坚散结的功效。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
白贝500克
木耳50克
酸笋30克
鸡蛋1个
辅助料
生姜3片
适量
适量

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