椰汁马蹄爽
椰汁马蹄爽是々苗∴分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“椰汁马蹄爽”制作过程分5个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的椰汁马蹄爽。
菜式简介
端午时节是一年中阳气最盛的时节,这样的天气也特别闷热; 如果我们的工作压力大,气血运行不畅,也会导致人烦闷和忧郁;而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。
马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜,除了富含磷之外,当中还富含另一种抗菌成分荸荠英; 荸荠英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。同时也发现马蹄中有一种抗病毒成分,对流感流脑有一定的抑制作用。 中医说它有清热生津,化痰止咳的功效,对于夏天发烧感冒咳嗽的人特别适合。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 马蹄100克
- 枸杞10克
- 椰汁250ML
- 辅助料
- 冰糖适量