一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭
一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭是七九星星分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭”制作过程分14个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭。
菜式简介
一个人吃饭，菜做多了也吃不掉，就做了盘盖浇饭，很好吃。就是胆固醇高了点，晚上煮点燕麦粥喝喝，降降胆固醇。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鱼籽适量
- 米饭一碗
- 辅助料
- 洋葱半个
- 姜丝适量
- 调味料
- 盐适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 鲜酱油适量
- 老抽适量
一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭的做法步骤
一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭做法技巧/窍门/补充说明：
鱼籽虽然是高蛋白的食物营养好，但是它含有的胆固醇那是相当的高，吃完后得多运动，多吃点降胆固醇的食物：豆类、燕麦等等。
相关食材：鱼籽