白花炒蚕豆
白花炒蚕豆是昆明陈陈分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“白花炒蚕豆”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的白花炒蚕豆。
菜式简介
白花是我们云南地方深山里生长的一种花,长得形像杜鹃。但又不是杜鹃。
我还专门去百度了一下白花炒蚕豆,这道菜不是很普遍。
杜鹃和蕨菜一样,要上山采才能吃得到,没有自己培植的。
山里人家出门采茶或者做农活,出门就会遇到蕨菜和白花,回家的时候顺手采一些,回家和蚕豆一起煮,辛劳了一天,晚餐就有了,虽说不丰盛,但是绝对的原生态和健康。
而且是城市人想吃都吃不到的。
而且我发现蚕豆和山茅野菜真是超级百搭,什么蕨菜烩蚕豆、白花烩蚕豆、腌菜烩蚕豆等。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 白花一把
- 蚕豆一碗
- 辅助料
- 盐巴适量
白花炒蚕豆的做法步骤
白花炒蚕豆做法技巧/窍门/补充说明:
最原始的白花炒蚕豆,原本是山里人佐料贫乏,只要有食材和入味的盐巴就可以了,不过这样炒也很科学,蚕豆的味道和白花的味道都能得以留存,放料太多的花,更容易夺味。
相关食材:蚕豆