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春笋炒腊肉

做菜达人@爱吃de胖子
春笋炒腊肉是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。“春笋炒腊肉”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的春笋炒腊肉。
春笋炒腊肉

菜式简介
  中医认为竹笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。 竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
  
   这道菜既有有腊肉的香醇,又有春笋的清香爽脆。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度高级
主材料
春笋150克
腊肉80克
蒜苗20克
辅助料
5克
3克
3克
美极鲜15ML
花生油25ML

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