红枣核桃薏米粥
红枣核桃薏米粥是zhuyu1分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“红枣核桃薏米粥”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣核桃薏米粥。
菜式简介
都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。
核桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。还具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 核桃10个
- 红枣8个
- 薏米150克
- 辅助料
- 大米适量
- 调味料
- 冰糖适量