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黑木耳炒鱿须

做菜达人@清欢的烟火生活
黑木耳炒鱿须是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“黑木耳炒鱿须”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑木耳炒鱿须。
黑木耳炒鱿须

菜式简介
  今天在超市买了一条鱿鱼它的向躯干较肥大,家里只有我一人于是把鱿鱼分两餐食用。躯干部分中午做了辣炒鱿鱼块,鱿须留着晚餐配着黑木耳一起炒,百度一下黑木耳配鱿鱼含丰富蛋白质,铁质及胶原质,可使皮肤嫩化具有血色。还可预防慢性病。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
水发黑木耳100克
鱿鱼须100克
辅助料
适量
适量
尖椒适量
小米辣适量
适量
适量
料酒适量
生抽适量
鸡精适量

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