减肥必备－－低脂高纤炒年糕
减肥必备－－低脂高纤炒年糕是墨兰清香分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“减肥必备－－低脂高纤炒年糕”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的减肥必备－－低脂高纤炒年糕。
菜式简介
想要吃好但又不会长胖的年糕哦
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 年糕一小碗
- 香菇20克
- 红萝卜一个
- 油麦菜一颗
- 洋葱小半个
- 辅助料
- 盐适量
减肥必备－－低脂高纤炒年糕的做法步骤
减肥必备－－低脂高纤炒年糕做法技巧/窍门/补充说明：
香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。
相关食材：年糕