蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是昊昊小屋分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉西兰花”制作过程分10个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉西兰花。
菜式简介
就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。将西兰花入菜，可以有效地降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。
- 耗时/难易度
- 口味蒜香
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花1朵
- 辅助料
- 胡萝卜矢量
- 调味料
- 蒜蓉适量
- 姜丝少许
- 花椒少许
- 蚝油少许
- 油少许
- 盐少许