西红柿烧豆腐
西红柿烧豆腐是零零落落2011分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“西红柿烧豆腐”制作过程分4个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西红柿烧豆腐。
菜式简介
番茄豆腐味道酸甜,颜色红润,质嫩利口。属于高血压食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。多吃有好处,O(∩_∩)O哈哈哈~··但是要注意哦,豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西红柿3个
- 南豆腐1块
- 辅助料
- 油适量
- 糖适量
- 淀粉适量
- 鸡精适量
- 盐适量