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有这5种症状的人吃鱼要谨慎

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大家都知道,鱼是很有营养价值的食物,很多场合都离不开吃鱼。但是吃鱼也是有禁忌的,如果你不注意这些,可能会使你的健康受到威胁。

有这5种症状的人吃鱼要谨慎

1、痛风患者

鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤,而痛风则是因为人体内嘌呤代谢异常所致,因此,痛风病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物,严禁一次摄入过多。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如青鱼鲑鱼金枪鱼白鱼龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类,如鲤鱼鳕鱼、大比目鱼鲈鱼鳗鱼鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼凤尾鱼和鱼子。

2、过敏体质者

特别是曾经因吃鱼虾类食物发生皮肤过敏的人应慎吃鱼,以免再次引发过敏。

3、出血性疾病患者

鱼脂肪中含有二十碳五烯酸(epa),具有防止胆固醇粘附于血管壁的作用,对于动脉粥样硬化者十分有益。但是,摄入过多epa会抑制血小板凝集,容易加重出血性疾病患者的出血症状,对病情恢复不利。

4、服用某些药物的人

扑尔敏、苯海拉明等为组胺受体拮抗药,而鱼虾等富含组氨酸的食物在体内可转化为组胺,若上述抗组胺药与之一起吃则会抑制组胺分解,造成组胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等症状。饮食常识

5、肝肾功能严重损害者

鱼类食物蛋白质含量丰富,过多摄入会加重肝、肾担负,肝肾功能严重损害者应在医师的指导下,定量吃鱼。

重要提示:

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