沙果，别名文林果、花红果、林擒、五色来、联珠果等，为蔷薇科植物林擒的果实。每100克含水分82克，蛋白质0·3克，脂肪0·8克，碳水化合物15·l克，热量69千卡，粗纤维0·9克，灰分0·2克，钙45毫克，磷9毫克，铁0·9毫克，胡萝卜素0·05毫克，硫胺素0·02毫克，核黄素0·02毫克，尼克酸0·2毫克，抗坏血酸1毫克，钾148毫克，钠0·9毫克，镁7·3毫克。沙果具有止渴生津、消食化滞、涩精的功效，主治津伤口渴，消渴，泻痢，遗精等病症。
1、生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。[]
2、涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。
3、驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。
4、明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。
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