导语：早晨起来一切都是急匆匆的，如何在短暂的时间里给孩子做一份完美的营养早餐，你必须看看这六种快手早餐。
起司蔬菜蛋饼
1·取一只大碗，打入两个鸡蛋，再加入芹菜叶，滴几滴海鲜酱油，将它们搅打均匀。
2·取个小尺寸的平底锅，刷上薄薄一层油，倒入蛋液，待它快凝固的时候放上一张薄饼，使薄饼和蛋液粘合在一起。
3·稍稍凝固一下，你觉得可以做翻面这个动作了就把它翻过来，煎上10秒钟，不需要煎的很久很熟，然后关火，把煎过的蛋饼放入烤盘，薄饼的那一面朝下。
4·在蛋饼上撒上一层奶酪丝，放入烤箱，上火烤至奶酪融化上色就好。
奶香玉米饼
1·把适量酵母用温水冲开调匀·
2·把玉米面125克,面粉50克,奶粉25克一起放入大容器拌匀,再加打散的一个鸡蛋蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊·
3·面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了·
4·平底锅里需要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成·小饼里加了 糖,火大的话会很容易糊~
面包丁沙拉
1·生菜叶2片、小西红柿6个、鸡蛋1个、芹菜1小段、黄瓜1小段。在意西红柿和黄瓜的自己选一种就行了。生菜洗净后撕成小块、黄瓜切片、小西红柿对切、芹菜切厚片。
2·鸡蛋煮熟，芹菜烫熟。
3·鸡蛋煮好后切成小块。喜欢的话可以再放一点点鲜虾仁，虾处理干净后撒一点点盐和白胡椒粉略腌，然后烫熟切小丁就可以了。
4·吐司两片，要是有黄油，取一小块室温下溶化，再切点蒜末混合进去，在面包片上涂抹一层，烤箱预热至200度，放入面包片烘烤约8-10分钟，改用平底锅烘烤也是一样的。最后切成小丁就行了。
5·取一个大碗，放入撕碎的生菜叶、小西红柿、黄瓜片、切好的鸡蛋、芹菜段、虾丁，加一点点盐、现磨的黑胡椒碎、橄榄油、最后挤上半个柠檬汁，拌匀后撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎，就可以吃了。
奶油玉米浓汤
2·取小汤锅,放入一小块黄油,溶化后放入洋葱末炒香,再倒入土豆丁翻炒·
3·接着倒入100-150毫升清水,大火煮开后转小火煮到土豆丁变软,然后关火稍稍放凉·
4·把刚才煮过的土豆洋葱汤倒入搅拌机中打碎·
5·打碎后倒回原锅,接着倒入玉米糊,搅拌均匀后稍煮一下，再倒入牛奶,继续搅匀,加少许盐和白胡椒粉调味后就可以关火了·
1·鸡胸肉切片，放入小锅内煮熟，再丢两片姜进去一起煮。
2·鸡肉煮好后用手撕碎；香芹洗净切丝；西红柿洗净切薄片。
3·还有沙拉酱和生菜叶，外加一个煮熟的鸡蛋。
4·鸡蛋用切蛋器切成薄片三明治更漂亮。
5·香芹放入沸水中焯烫一下，放入盛鸡肉丝的大碗中，加多一点沙拉酱、一点点盐和白胡椒粉拌匀。法式面包切成12厘米左右的长段，再从中间切一刀，不必完全切断，开口内抹上一层黄油，将西红柿片、生菜叶、拌好的鸡肉丝、鸡蛋片一起夹在面包内就好了。
玉米起司蔬菜蛋卷
1·打散一个鸡蛋，加入两大匙玉米糊糊，搅拌均匀。不用加面粉·
2·蔬菜和火腿都切成丝。
3·平底锅倒入少许油，倒入鸡蛋玉米糊，摊成圆饼。
4·等到圆饼基本上都凝固时，一边撕奶酪一边放在圆饼上，圆饼的边缘可以多放一些奶酪碎，它可以起到粘合的作用。
5·然后放上蔬菜火腿丝，将圆饼卷起，再略煎一下就可以关火了。
6·取出切段，挤上番茄酱食用。
本文来自网友分享，我们无法对内容的真实性/准确性进行判断，有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题，请去正规医院就诊并听从医生医嘱，千万不要胡乱吃东西。珍爱生命，科学养生。