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樱桃营养价值高 补铁补血抗衰老

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樱桃汁含铁量丰富,还含有多种维生素和矿物质,有补铁、补血、抗衰老等多种美容功效。其美容方法既可内服也可外用可谓双管齐下。难怪深得女士们的喜爱。

樱桃营养价值高 补铁补血抗衰老

樱桃汁的做法

mm们知道了樱桃汁的美容功效如此强大,都心痒痒想自制一杯补补。实行由内美到外,那还等什么,赶快行动起来啊。

主料:

樱桃50克、白开水250毫升

方法:

1、樱桃洗干净,去核。

2、放入料理机,注入白开水。

3、启动料理机,快速搅拌40秒即可。

做法可是非常简单的哦,小小的付出就有大大的收获,这汁营养价值高每百克樱桃中含铁量多达59毫克,是众水果之首,维生素a含量比葡萄苹果橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素b、c及钙、磷等矿物元素除了美容外,还可以改善睡眠质量,补铁又补血。

重要提示:

本文来自网友分享,我们无法对内容的真实性/准确性进行判断,有关医学、养生方面的内容请读者小心甄别。如果有健康、疾病方面的问题,请去正规医院就诊并听从医生医嘱,千万不要胡乱吃东西。珍爱生命,科学养生。

相关标签:衰老

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