草头是上海人对金花菜的称呼。草头为豆科植物，经常食用草头素可平衡人体的酸碱值，是春天一道很经..

主食材长茄子400克、小米辣六个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分9个制作步..

主食材黄豆芽200克、蒜10克、葱2根、辣椒油2茶匙、醋1茶匙、酱油2茶匙、花椒粉1/4茶匙..

淡馒头是一种最朴实的中餐，作为早餐简单又实惠，馒头本身含蛋白质和碳水化合物，所以对于上班族来..

主食材青辣椒适量、藕适量、红辣椒适量、黑木耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸咸）..

这个鸡排，可以一次多腌制一些，放冰箱冷冻，也可以用电饼铛煎，做早餐，夹面包，馒头大饼都可以。..

黄豆烧肉是热菜之一。最好选用肥瘦相间的肉来做。肥瘦相间吃起来香甜松软，入口即化、再加上黄豆、..

清晨温暖的阳光，一杯咖啡、一份番茄芝士鸡蛋饼，给你一天满满的能量。早起十分钟，轻松简单的营养..

许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。在医学界，韭菜被称为..

一直很喜欢吃藕，这样一碟藕丁，香脆、稍带辣味却是相当下饭的，清爽但不油腻哦。我的微信公众号【..

主食材排骨225克、黑木耳5克、茭白210克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜），共..

某天某人嚷着肉吃多了，要吃素那就来道爽口的《菠菜塔》吧做拌菜，调料一定要好用好酱油，口感真是..

主食材丝瓜165克、豆腐350克、咸瘦肉60克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

二个人的世界就是这么简单。昨儿的早餐我跟我家小子就是这样子一人一碗的汤饺子。在我们南方吃饺子..

我做的茄子一般用油量都不大，可能口感上比不了油炸后茄子的嫩度，但为了健康还是尽量少油，况且我..

这是一道营养健康的汤品，主要是是针对老人和儿童，口味鲜香不油腻，营养也丰富，虽然现在是夏季，..

新鲜花蟹的肉清甜，带着一股咸鲜味，只需加少许的盐来清蒸已经非常美味了，要是喜欢略重口味的，用..

【凉拌鱼腥草】大爱吃草自己种了一些鱼腥草，看着它发芽长大，心里美滋滋的。第一次吃它的时候，说..

老卤一直放在冰箱，太占地方了，想扔掉却又舍不得。抽空就给做了，顺便再煮一煮，会越煮越香。..

主食材扇贝适量、粉丝适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制..

鲶鱼俗称塘虱。鲶鱼为底栖肉食性鱼类，捕食对象多为小型鱼类，虾类、水生昆虫等；其性温、味甘，归..

夏天喜欢一边喝着啤酒一边吃着毛豆，每次买菜时都会顺便买点毛豆回家。这个周末去买菜时，发现毛豆..

主食材面条适量、雪菜适量、肉丝适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分15个制..

主食材黑鱼一条，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材茄子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

山西面食包皮面，又称夹心面，是一种里面有陷的面条，在山西乡间亦称金裹银。在晋中、吕梁、忻州等..

胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，但很多小孩子却不能接受胡萝卜的那种特殊味道。但我女儿是个例外，..

做法超级简单厨房新手完全可以超任务完成而且味道绝对正的反正我是吃撑了..

主食材土豆800克、洋葱50克、芹菜1根，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6..

一直以来很少在家处理猪腰，因为麻烦，我又是个懒人，呵呵。有天在超市看到卖的还挺便宜，于是就买..