这款茶功效还挺多也不难，味道也不错哟特别功效：调理月经不调保健功效：理气活血、消除胃部胀气美..

米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力..

跟网上的学的。算是常温的，比较适合我这怕冷的人食用。..

凉凉的，芒果的香甜混合椰浆的香，甜而不腻。..

普通可乐，因了柠檬，冰块，口感更丰富些配上可乐鸡翅或炸猪排，冰爽诱人。..

都说三豆水好，我也隔三差五给孩子们煮上一壶。大家有时间也一起喝起来吧。..

杏仁含有一独特的抗氧化剂包括维生素和类黄酮植物化合物能够改善肌肤、抵御衰老，并帮助人体有效抵..

【莴笋黄瓜绿豆浆】有利水消肿的功效，可在一定程度上缓解湿疹的症状。其中莴笋中的钾含量大大高于..

女人得学会爱护自己，保养自己，平时喝点藕粉，增强体质，健美肌肤，让自己做个从内而外的美丽女人..

主食材南瓜250克、紫薯250克、糯米粉200克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味）..

银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心..

黄豆富含多种维生素和矿物质，被人们美誉为“豆中之王”；花生又具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智..

炎炎夏日，用简单食材打造一款浪漫饮品。惊鸿一瞥，夏季那一抹浪漫的红艳。..

这个酒酿自己做很简单，而且料很实在，我经常做来吃..

主食材柠檬4个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

周末的早上，自己榨一杯营养又奶香味浓郁的奶香玉米汁当早餐。..

最近迷上了各种豆浆的制作，变着方儿的打扫我家的黄豆，去年学会了做豆腐，一下买了五十斤黄豆呀结..

既可以吃又可以欣赏的酸奶盆栽，选用水果作花盆，食用时连花盆一起吃进嘴里，别有一番滋味。..

菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素，多种食物中胡萝卜素的同时提取，可以让胡萝卜素的作用叠加。这款果汁..

这款牛奶花生酪，浓稠香甜，入嘴香滑细腻。做法简单，营养也很丰富，有兴趣的朋友不妨试一试。..

晚上煮了藜麦小米山药老红糖粥，藜麦清香，加上古法红糖的味道有点奶香，味道出奇的好，虽然加了古..

上传图片时候才发现，做好的冰红茶放入蓝绿色的杯子里看不清楚原有的色彩，这是我的失误，颜色大家..

儿子每天都要喝酸奶，他喜欢有果肉的酸奶，在超市买我又不放心，所以自己每天做一款酸奶给他喝。酸..

山药也叫薯蓣，山薯，淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句：“秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜。”..

主食材苹果一个、红枣适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

益菌多可缓解不耐乳糖症状，增强人体免疫力，使益菌多将免疫活性调节到正常的状态再配金桔就最佳啦..

桂圆丰含葡萄糖，蔗糖及蛋白质，含铁也高滋补也营养。红枣补气养血的佳品，玫瑰花有美容养颜的功效..

荔枝风味的红茶，荔枝的味道来源于食用香精，并不是真的有荔枝在里面。既然是水果风味的红茶，不如..

这是一款酸甜酷爽的冰饮。..

西米主要成分是淀粉，由棕榈树类的核或软核，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀..