主食材黄豆50克、山药100克、水300ML，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（其他），共..

祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方，细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来，还是红..

下午茶时间，用了安慕希的原味酸奶，加了坚果、果干、水果和焦糖酱做了一个百果酸奶营养美味又简单..

姜撞奶是广东一道特色小吃。味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。关于姜撞奶，曾有..

今天做一款健康的凉茶——罗汉果胎菊茶罗汉果被人们誉为“神仙果”。是桂林名贵的土特产。果实营养..

对于我这种不爱喝白开水的人来说，豆浆是最好的饮品了。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生..

糖水完成后，我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气..

山楂，素有“果小功能大”的称号，老年人常食可延年益寿，被人们视为“长寿食品”。山楂含钙量居群..

咱也不知道应该叫个什么名字哈哈反正是用了南瓜地瓜红枣所以就称之为蜜三样吧而所谓别样滴味道是加..

主食材枸杞适量、菊花适量、桑叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分9个制作..

早餐，来杯香浓玉米汁，搭配优质蛋白，开启活力一天。..

营养米糊，给家人爱与温暖及健康。利好的茯苓搭配黑米与糯米打糊，口感醇香，很好喝。不仅如此，药..

暑假时家里临时来了小朋友，换着花样吃水果，大樱桃加上一杯酸奶，料理杯一搅，3分钟搞定，随意撒..

据说香蕉的卡路里很低，和酸奶、坚果麦片一起吃，营养美味不必担心长肉肉噢制作方法十分简单，夏天..

几十秒钟就能喝到一杯细滑的奶昔。..

为什么柠檬茶卖得这么火爆热的金桔柠檬茶是怎么做的配方是什么一起来学习哦..

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富，但这牛油果的口味不是很好，有一些油腻感，还带有一点..

奶昔首先出身于欧洲，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是机制的，一般都是在快餐店..

冬天热饮，红枣姜茶。一杯热乎乎的热茶，每天喝一杯，脸色红润有光泽，年轻似少女。冬天是冰美人，..

黑芝麻富含有优质蛋白质和丰富的矿物质，还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和珍贵的芝麻素及黑色素..

葵花籽含脂肪可达5左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达7，有助于降低人..

猕猴桃柳橙香蕉汁是一款适合女性朋友饮用的果汁，有美白护肤的功效。..

主食材黑米适量、大芒果1个、椰汁适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分8个制..

主食材金桔适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中，吃一些红豆对身体健康很有好处。红豆可以有生津、利小便、消..

自制老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，还可以做各种各样的饮品和甜点。非常喜欢这道甜品，把香蕉..

之前做过一次杨梅酒，但是总体来说算是以失败收场，二锅头的味道太突出，盖过了本该有的甜味。正好..

主食材黑芝麻50，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分11个制作步骤..

自己第一次做这个，完全是自己摸索，木有查阅任何资料。炎炎夏日，绝对是消暑的必备饮品..

主食材柚子一个、蜂蜜200克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（苦味），共分8个制作步骤..