今天做的这款芒果，在普通芒果饭得基础上加入了紫米，紫米得营养价值大大得高于白糯米。但是单一的..

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素1、维生素2、烟酸及淀粉等，营养丰富，糯米是一..

要把咖喱饭做的好吃，既简单又复杂。说它简单，随手几样食材搭上咖喱便能快手的做出随心的咖喱饭。..

这款小白菜培根饭卷做起来稍微有些麻烦，但非常美味，营养也很丰富。在食客没有胃口之时，花些时间..

黑米是黑稻加工产品，属于粳米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长..

懒人的做法，西餐厅的味道约吗..

巴马墨米，就是黑糯米，被誉为“黑珍珠”，有补血养气功效，长吃可健身，也可以用来泡酒。黑糯米吃..

我一直蛮喜欢吃各类汤水泡饭，特别是冬日的早餐，暖暖的一碗下肚，顿时暖和起来。快捷方便的解决了..

双色糯米蒸饭颜色美观、口感软糯、配以橘子汁调味浇汁、玫瑰花酱点缀，好吃又好看，口味亦不同。..

可以跟宝宝一起完成的小猪饭团，锻炼宝宝的动手能力，好吃又好玩儿..

蛋包饭一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种..

不过油的咖喱牛肉饭，无可替代的满足感..

为了让老公能尝到新的口味，所以自己就尝试着做了，第一次做口味还可以，相信自己会越做越好，越做..

咖喱鸡块是热菜菜谱之一，以土豆为制作主料，咖喱鸡块的烹饪技巧以烧为主，口味属于咖喱味。口感：..

主食材玉米适董、洋葱适量、土豆2／1、鸡胸肉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味）..

我这里做的是三个人的量，所以食材量比较多哦。..

有些东西好看好吃但做起来又难有花时间；也有一些东西好看好吃做起来也简单又快捷。这款日式盖饭绝..

主食材剩米饭1碗、糯米粉5勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材鸡腿2个、大米2小碗，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（中辣），共分10个制作步骤..

咖喱，据说排在众多抗癌食材的首位，搭配脂肪含量较低的鸡胸肉，以及日常饮食必要的坚果类——某日..

主食材西红柿3个、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

()哈哈美味操作简单，适当调整食材，不断尝试，总会找到热爱的美味咖喱。..

主食材糯米适量、白糖适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

萌娃5岁大了，正处于长高长胖发育期，在饮食方面我们都很注重营养均衡。主食，粗粮，加水果，是我..

一道菜是一个创意，在吃饱的同时给你一个惊喜..

芒果糯米饭是一道还没去泰国就时时惦记着，回来之后又念念不忘的甜食。去泰国前就看到有介绍这个，..

主食材米饭适量、香肠半根、豌豆适量、肉松适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

因为喜欢做美食，所以看到什么样的食材都喜欢买回来，总觉得能用得上，可是经常会把部分遗忘，等发..

主食材猪排两块、鸡蛋一个、面包糠适量、淀粉适量、土豆一个、元葱半个、胡萝卜半根、西兰花半棵，..

主食材成熟菠萝一个、大虾仁5个、青椒一个、青豆适量、黄油15克、鸡蛋一个、米饭半碗、洋葱3分..