主食材绿豆适量、冰糖适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材糯米粉100克、白糖30克、玉米淀粉30克、火龙果汁30克、牛奶100克，制作难度简单..

亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西..

主食材缅甸腰果250克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

米糊是我家早餐中最常见的饮品之一，选择米糊当早餐饮品一方面是制作简单，另一方面就是健康营养、..

五彩斑斓的色彩并不是眼睛的专利，我们的胃，也一样的。把那些五颜六色的果蔬吃进肚子里，愉悦的不..

218年开年第一餐用东菱牛排机煎了羊排昨晚提前腌制的羊排，先生开玩笑说，这可是腌了一年呢祝大..

剁椒，凭借着艳丽的色彩与独到的味道游走于生猛海鲜肉类蔬菜的行间，有了它平淡无奇的小辈亦会高大..

主食材葡萄适量、樱桃适量、鸡蛋一个、生菜几片，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共..

奶酪单独吃，觉得不好吃，可是和鸡蛋等一起做成三明治，就可口了。面包是自己做的，加了一部分的荞..

大家都知道核桃富含多种营养成分，特别是它的磷脂对脑神经有良好的保健作用，生核桃的营养价值最好..

孩子放学要吃火锅，二十分钟准备四荤四素，你看这菜怎么样小妞儿特别喜欢吃火锅，隔三差五都要吃一..

立夏过后，北京的气温直线上升，冰爽甜香的雪糕又成了小朋友的最爱，每次小小圃玩累了跑回来，总会..

出境游比较合口味儿的西餐主菜之一就是烤肋排，足够两人吃的若大一块，想想就流口水。一直想在家尝..

主食材香肠2根、培根2片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材小米适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分12个制作步骤..

炒饭，一般用的都是剩菜（当然是生的菜）剩饭，所以，有什么材料用什么材料，什么样的炒饭都可能诞..

夏天到了，炎热的天气是不是让你食欲大跌呢这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧。..

主食材生菜1颗、西红柿1个、煮鸡蛋1颗、草莓若干、芒果3个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口..

蔬菜切丁鸡肉腌制一下，然后放在锅中翻炒一下后，跟米饭一起在电饭锅煮熟，特别简单又快手..

主食材燕麦片30克、牛奶200克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步..

主食材鸡腿肉100克、鸡蛋2个、洋葱50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分..

鹰嘴豆属于高营养的豆类，更其他豆类比，在蛋白质功效、利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆为最高..

简单的食材加上简单的烹饪就可造就出不同寻常的口味，最大程度的保留食材的原味，能达到唇齿留香，..

糯米红枣我们这里也叫心太软就是因为那糯糯的糯米就会想到任贤齐那首红遍大半个中国的l心太软..

主食材鸡胸肉一块、西兰花一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

菠菜松饼那翠绿的颜色也一直很让人向往。看着剩下的菠菜泥，很自然地就想到了它。但同时也想到了一..

主食材腐竹300克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（中辣），共分9个制作步骤..

赏心悦目的四季甜品。工作之余，用十分钟的时间犒赏自己。..

这是我这个懒人的简餐，做好一个人的量(饭量小的请减量，小胖我能吃。哈哈哈哈)..