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蒜蓉西蓝花

菜谱编号:346-655
蒜蓉西蓝花是【最美的yoyo妈】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉西蓝花”。
蒜蓉西蓝花
菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西蓝花:一颗--
辅助料用量
蒜:适量盐:适量

蒜蓉西蓝花的做法步骤

  • 第一步:西蓝花在盐水中浸泡半个小时。
  • 第四步:放入西蓝花,翻炒五分钟即可出锅。
  • 第三步:锅中放入蒜末,豆豉炒香放入西蓝花。
  • 第二步:用开水汆烫五分钟。
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