莲子银耳羹
莲子银耳羹是【一米阳光612】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“莲子银耳羹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质具有滋阴的作用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煲 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 银耳：适量 | 莲子：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | 清水：适量 |
莲子银耳羹的做法步骤
答配菜谱：银耳与莲子的做法