凉拌三丝
凉拌三丝是【籣草児】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌三丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
胡萝卜含有大量的维生素A,多吃对呼吸道疾病有预防作用。
芹菜有清热平肝、健胃降压的作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
胡萝卜:半根 | 紫甘蓝:3片 |
香芹:5棵 | 黄瓜:一根 |
樱桃番茄:4个 | -- |
辅助料用量 | |
姜:一小块 | 香葱:3根 |
蒜:2瓣 | 香油:半汤匙 |
白醋:3汤匙 | -- |
凉拌三丝的做法步骤
凉拌三丝做法技巧/窍门/补充说明:
凉拌菜可多放点姜、蒜、醋,既可杀菌,有增加食欲。