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鸡蛋饼

菜谱编号:221-354
鸡蛋饼是【枯楠陌璃】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鸡蛋饼”。
鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。

鸡蛋饼主厨:枯楠陌璃

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:2个青辣椒:0·5个
红辣椒:0·5个菌菇:5瓣
小香葱:1棵面粉:5勺
辅助料用量
盐:少许食物油:少许

鸡蛋饼的做法步骤

  • 第一步:将辣椒和菌菇切碎放入碗中,鸡蛋打入碗中,放入少许盐;
  • 第三步:锅预热后放入食物油少许,将拌好的面倒入锅中平摊;
  • 第二步:加水拌匀;
  • 第四步:待表面颜色变深翻锅;
  • 第五步:出锅;
  • 鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、水不能加的太多,太多的话容易碎;2、最好用不粘锅;3、锅预热用120度即可,太热容易胡;4、翻锅讲究技术,如果一次性翻不过去或者不会翻锅结果可能是煎出来的饼不是一整块。

    菜谱标签:小菜
    相关食材:鸡蛋

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鸡蛋饼。

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