黄瓜含水量高，经常食用可起到延缓皮肤衰老的作用，同时也可以防止口角炎、唇炎、润滑肌肤的作用。..

主食材黄瓜1根、木耳（黑白）、笋干适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个..

主食材猪瘦肉200克、黄瓜一根、黑木耳适量、洋葱半只、红椒半只，制作难度普通，耗时半小时，菜..

一根黄瓜，5木耳泡发，两个鸡蛋，下锅三分钟出锅。..

木耳黄瓜是以黄瓜，水发黑木耳为主材的菜肴。含有多种糖类及葡萄糖甙等甙类，并含有咖啡酸，缘原酸..

主食材黄瓜1根、黑木耳60克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分6个制作步骤..

主食材黄瓜半个、木耳适量、鸡蛋2个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分7个制作..

主食材西芹2根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分10个制作步骤..

“凉菜”吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以，在春末夏初之际，多吃一些补铁的蔬菜，以提高人体的..

主食材瘦肉适量、木耳适量、黄瓜适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分10个制..

主食材黄瓜适量、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材黄瓜一根、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（葱香），共分5个制作步骤..

这是一道再平常不过的家庭菜了营养特别丰富的快手菜，越简单的菜在配料和调料的搭配上也要花点儿心..

木耳清肠道，黄瓜，清热解毒，健脑安神，减肥強体，二者都是爽口的菜。..

主食材黄瓜适量、黑木耳适量、剁椒适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分12个..