补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳
补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳是小家有女初长成分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳。
菜式简介
“凉菜”
吃木耳比吃猪肝和吃枣更能补铁。所以,在春末夏初之际,多吃一些补铁的蔬菜,以提高人体的造血功能、增强免疫力大有裨益。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 木耳50克
- 黄瓜1根
- 辅助料
- 葱适量
- 食用油1勺
- 食用盐半勺
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 姜适量
- 蒜末适量
补铁开胃小菜:黄瓜拌木耳的做法步骤
答配菜谱:木耳与黄瓜的做法