茭白本是南方的特产,现在北方也以常见它了。它味道鲜美,口感鲜嫩,素炒荤炒都非常好吃。放几片肉..
现在正是茭白大上市的时间,茭白也是很适合秋季吃的一道菜谱。秋天,人体内一般都会有夏季带来的热..
茭白是我国的特产蔬菜,以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩,纤维少,蛋白质含量高,被..
早上去菜市场,真是看到啥都想买,老是买多,浪费。最近终于可以控制着不多买了,因为不用冰箱,会..
主食材胡萝卜120克、茭白160克、尖椒75克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),..
炒三丝有多种,可随家中现有食材来做,快手家常菜,意在取其食材丰富,营养均衡。..
主食材胡萝卜135克、茭白2株、熟鹅胗105克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),..
主食材茭白215克、胡萝卜120克、青椒55克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
一个人想要吃点清淡又营养全面的。素食泡饭是最好的选择,简单易操作,一人食首选。..
茭白,现代营养医学认为茭白富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、核黄素、维生素、钾、钠等,..
主食材茭白2株、胡萝卜150克、腊鸭腿175克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(清淡),..
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