南瓜，一个大南瓜，我吃了好几天，那天，从冰箱里翻出几块紫薯，就想将它们放在一起炖点糖水试试。..

红薯加入糯米粉，包入带有奶香味的紫薯，香甜软糯，特别好吃。这个小饼做早餐当零食都是不错的选择..

考出的小紫薯、小红薯，实在太可爱了。看上去和外面卖的紫薯、红薯干差不多，但吃起来软糯香甜，奶..

主食材红薯250克、紫薯250克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（原味），共分10个制作..

主食材面粉2碗、红薯半个、紫薯2个小的，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分10..

主食材红薯适量、紫薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

提倡大家在大鱼大肉之外，多吃点粗粮..

主食材紫薯几个、红薯一个、土豆一个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分11个制..

主食材紫薯适量、红薯适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分15个制作步骤..

主食材紫薯泥适量、红薯泥适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分13个制作步骤..

紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。红薯含有..

主食材红薯1个、紫薯1个、菠菜1把、面粉1000克、酵母5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

一整个夏天都很喜欢吃这个可以搭配水果，银耳羹，仙草蜜，想怎么吃就怎么吃。..

酒酿圆子里加入紫薯红薯增加了色泽，也增加了营养真真是漂亮美味..

主食材紫薯适量、红薯适量、糯米粉适量、芝麻糊适量、糖适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味..