一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大,清热生津;莲子养神益气养肌肤。..
莲子清热降火、降血压、促进睡眠。冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,皂苷,族维生素等,冬瓜还有助于减..
绿豆味甘性凉,具有清热利水解毒的作用。莲子性平味甘涩,能补脾止泻,益肾固精,养心安神。冬瓜味..
主食材莲子适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分6个制作步骤..
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