主食材腌制香草三文鱼100克、鸡蛋1个、生菜半颗、面粉50克、糯米粉50克,制作难度普通,耗..
简单美味好吃的沙拉,补充维生素,补充营养,不宜增胖。..
被誉为“水中珍品”的三文鱼,是世界名贵鱼类之一。它不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,而且含有脑部、..
周末的早晨,用三文鱼煎了饼,不错吧看到电视上说一个星期最好吃2次海鱼今天就来点三文鱼..
买了三文鱼,切了点小丁拌个色拉就用日式色拉汁来调味,比色拉酱清爽多了..
主食材冷米饭适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
晚餐剩了一小块三文鱼,女儿今天早放学,炒个饭当她的午餐。..
有一种饭团叫「免捏饭团」,顾名思义,不粘手可以做出美味又快捷的饭团,无论你是否手巧,都可以麻..
看起来就像一块奶油蛋糕特别诱人,咬一口吧,三文鱼的鲜美和鸡蛋香,还有隐形蔬菜在里面哦。所以,..
炒了三文鱼蛋菜饭,没有吃完又不能浪费,索性包起来呗,当早餐吃,有碳水,有蛋白质,有维生素,营..
低卡减脂早午晚饭下午茶都可以吃..
三文鱼也叫鲑鱼,肉质紧密鲜美,肉色为橙红色并具有弹性,非常适合生吃。三文鱼中含有丰富的不饱和..
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