海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘，是非常好的一种健身食品，具有提高免疫力，滋阴养血..

鲜嫩的香菇，配以弹牙的海参，只用蚝油烹饪的海参菜式还是很受欢迎的。..

主食材海参3个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

主食材晓芹海参250克、黄瓜300克，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分6个制..