主食材基围虾5个、日本豆腐1支、大蒜5颗，制作难度高级，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分1..

此款菜肴借鉴了传统的菠萝咕咾肉的做法，将其中的里脊肉用豆腐进行了替代。无论是口感，还是色香味..

好多妈妈有时候家里没有高汤，做汤不好吃咋办呢今天教你一个两分钟做高汤的方法，真的很提鲜哦。就..

虾仁营养丰富，与豆腐相配容易消化、汤味鲜美。..

主食材老豆腐适量、虾仁适量、青椒适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分8个制..

主食材细面适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材豆腐适量、虾仁适量、肉馅适量、鸡蛋适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共..

主食材虾仁100克、黄瓜适量、胡萝卜适量、日本豆腐3-4个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口..

很简单的一道菜，我家小孩挺喜欢的。..

这款菜很方便而且既可以做菜来吃也可以当做汤来喝盖饭的话再好不过了..

这道菜所用的材料是鲜虾仁，豆腐，香菇，广式腊肠。虾仁的鲜美搭配豆腐的滑嫩，采用蒸的方式，保留..

一道清淡有营养的菜，特别适合老人和孩子。..

主食材虾仁适量、豆腐1块，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

丫头最近开始长身体了，嘴巴太刁，只吃我做的菜，担心营养跟不上，只能休息一天，做一天的饭。豆腐..

主食材虾仁适量、龙利鱼适量、豆腐适量、西红柿适量、豌豆适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口..

这道菜味美嫩鲜，就连女儿的同学，平时吃饭挑剔的那天也吃了不少。..

豆腐富含钙质和蛋白质，虾仁除了优质蛋白质、钙质还有矿物质维生素，鸡蛋营养也是丰富，加上青菜，..

主食材猫十八黑椒烤鱼酱40克、豆腐500克、虾仁100克，制作难度简单，菜式口味（咸鲜），共..

这是用吃剩的虾仁与豆腐炒的菜..

主食材内酯豆腐1块、虾仁适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分13个制作步骤..

主食材虾仁适量、嫩豆腐几块、青菜适量、面条适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷..

主食材荠菜50克、虾仁100克、豆腐一块、鸡蛋一个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸香..

主食材豆腐适量、虾仁适量、葱适量、面粉适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分..

虾买多了，就做了这个汤，自我感觉良好，哈哈。..

主食材虾仁适量、玉子豆腐一袋、胡萝卜一根、豌豆适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜..

主食材北豆腐1块、虾仁200克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（苦味），共分9..

主食材豆腐300克、虾仁130克、熟咸鸭蛋2只，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），..

炎炎夏日必备单品，没食欲的就吃这个开胃。..

过年了，春节期间亲朋好友团聚，大鱼大肉想躲也躲不掉，新春里吃的太油，总想吃的不太油腻的菜肴减..