菜花和西兰花属同科，同样具有防癌增强免疫力的作用，与菌类、胡萝卜一起炒，都是健康食材，年夜饭..

香菇与菜花搭配，简单素炒，低油低脂，清淡爽口，健康养生的一道美味。..

按一般的食材搭配，香菇油菜的组合很多。这次，我将香菇与菜花放到了一起，成品菜很清爽，非常不错..

主食材菜花400克、香菇100克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步..

香菇肉丸平常作汤比较多，食堂用餐时看到用来炒菜花，感觉味道很错，便也尝试着在家做，即方便又美..

主食材菜花400克、香菇100克、胡萝卜50克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），..

菜花有白的有绿的还有紫色的，营养差不多。今天这道菜是用白菜花，西兰花，胡萝卜，香菇组成营养丰..

香菇炒有机花菜是一道清淡鲜美的家常菜，香菇是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生..

主食材菜花400克、香菇适量、胡萝卜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8..

麻香的味道来自于花椒，所以这道菜肴没有使用葱姜蒜，只是用了花椒爆锅，然后把菜花、香菇、胡萝卜..

主食材菜花300克、香菇30克、西红柿1个，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酱香），共分..