秋令时节，鲜藕应市。藕偏寒性，可以清热除烦。煲莲藕汤最适宜放些许海味调味，如墨鱼、淡菜、瑶柱..

主食材墨鱼干两只、玉米一条、淮山一段、筒骨一条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），..

秋冬季节，适合煲一些滋润的汤水。芥菜汤能润肺，有些燥热，便秘，喉咙痛的症状就可以喝。..