土豆营养丰富，虽说外表不好看，但是多吃可以控制体重，还能抗皱养颜，做个红烧味的，加上鹌鹑蛋一..

鹌鹑蛋是一种常见的食用蛋品，蛋壳比较薄，可食部的比例比鸡蛋要大一些，含有丰富的蛋白质、脑磷脂..

鲜香可口，好吃下饭。..

土豆含有丰富的膳食纤维，具有抗衰老的功效，又是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，..

主食材鹌鹑蛋适量、土豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分10个制作步骤..

主食材土豆350克、鹌鹑蛋150克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分12个制..

主食材猪肉适量、鹌鹑蛋适量、土豆适量、油皮适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

小朋友和素食爱好者的最爱..

五花肉肥瘦相间香而不油腻鹌鹑蛋补虚养颜健脑益智还特别是小朋友的最爱本菜品里加入土豆解腻而且汤..