大豆蛋白质含量高，氨基酸比例得当且齐全，必需氨基酸结构品质优良；富含健脑、益脑、育脑的增智成..

主食材黄豆100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分5个制作步骤..

主食材红枣3颗、黑豆10克、大米15克、小米15克、百合1把，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式..

豆浆必须要经常喝才好。如果觉得腻就可以换着花样做啊。这次我做的是红枣豆浆，浓浓的枣香味，大人..

主食材黄豆适量、红枣少许、冰糖少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分8个制作..

红枣的维生素含量居百果之冠，比苹果、桃子高8～9倍，比梨高14倍左右，被誉为“天然维生素丸”..

主食材黄豆适量、红枣片适量（去核）、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共..

快手营养餐一款不错的饮品，试试看吧..

主食材红豆一把、无核红枣一小把、薏米仁一小把、枸杞少许，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（..

自己打的豆浆很稠，原汁原味，里面加了红枣枸杞花生味道十足，很适合寒冷的这个季节喝。..

主食材黄豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个制作步骤..

主食材红枣适量、黄豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分12个制作步骤..

莲子被搁置很久了。有的人说要用来煮粥，其实也就弄了那么一两次，然后，就再也没坚持。好像不做粥..

主食材枸杞一把（大概20克）、黄豆豆浆机的勺一勺、红枣三个，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口..

主食材黄豆适量、黑豆适量、红枣适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分8个制作..

丰富早餐，多些营养。..

红枣黄豆配合起来少许甜味，因为豆浆加糖其实根本不健康的，不甜又不好喝，所以就加个大红枣。..

大概五六岁时吧，当时还在上学前班，有天放学妈妈再等我不回去，就去学校找，可我也不在学校，一路..

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。9后阿姨我已经开始把枸杞子加到豆浆里了。这个豆浆非常适合女人..

红枣中丰富的营养物质能够促进体内的血液循环，其充足的维生素能够促进身体发育、增强体力、减轻疲..

主食材黄豆适量、花生豆适量、红枣6-8片、核桃4个、枸杞适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式..

主食材黄豆适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

一道非常香浓醇厚的豆浆，有着淡淡的枣红色和浓浓的枣香味。喝的时候不需要再加糖了，因为红枣的原..

五一之后上班时间提早到七点半，时间就变得特别的紧凑不够用，一段时间没能坚持做早餐了，昨晚吃完..

荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉都高，且饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣..

豆浆，已然是早餐首选。不同食材的搭配，在豆浆机的卖力工作下，有了不同款的豆浆。款款营养，款款..

红枣有“天然维生素丸”的美誉，不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之..

主食材桃桃四个、花生15颗、红枣7颗、红豆2小勺、大米一小勺，制作难度简单，耗时半小时，菜式..

这个粥我觉得很不错哦，呵呵，适合女生喝..

主食材红薯适量、红枣适量、红豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作..