主食材枸杞适量、黑豆浆适量、大米100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分5..

秋天到了，一天比一天凉了，今早还下了雨，用妈妈的话“感觉凉飕飕的”，早起喝点热乎乎豆浆，暖暖..

早上想喝豆浆，妈妈说杏仁润肺，但我不喜欢杏仁的味道，就少放一点点意思意思。红枣的加入既能充当..

豆浆营养食丰富，含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素1.2和烟酸以及铁、钙等矿物质，且易于..

主食材花生一小把、红枣四颗、黄豆一小把，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（其他），共分7个..

主食材黄豆一杯(豆浆机用量杯)、红枣适量、核桃仁适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原..

主食材黄豆两把、红枣五颗，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（其他），共分6个制作步骤..

大枣滋润肌肤，益颜美容，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”究其原因是红枣中大量的维生素可促进皮..

主食材红枣适量、枸杞适量、黑豆适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分6个制作..

主食材泡发好的黄豆适量、枣片适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜香），共分6个制作步..

花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和..

我家的榨汁机坏了，我想到个办法，晚上用电压力锅预约煮好，早上用搅拌机搅拌匀即可。而且，比起榨..

主食材黄豆适量、红枣4颗，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材黄豆1杯(豆浆机专用量杯)、桑葚干10克、红枣片20克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式..

这次红枣用的是红枣脆片，无核，方便味道又好。..

红枣枸杞豆浆：明目、安神、气血双补、吃出红润容颜、改善心肌营养、预防心血管疾病。清晨早起二十..