苦菊是一种药用食用兼具的无毒野生植物，一年生草本，药名叫“败酱草”，异名女郎花、鹿肠马草，民..

主食材苦菊适量、花生米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材苦菊1棵、花生米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

苦菊中含有维生素，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和23倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各..

主食材苦菊适量、皮蛋适量、花生适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作..

主食材苦菊适量、熟花生少许，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

苦菊中的膳食纤维含量比较高，膳食纤维能够加速排毒，保持肠道健康，有助于防癌，控制血糖等。..

主食材花生适量、苦菊1棵，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

苦菊是春天的应季菜，加了花生和红油，简单的拌拌，吃起来感觉真好..

苦菊微辣，酸咸口，配上酥脆的麻辣花生，清爽下酒菜..

主食材黄瓜1根约150克、苦菊80克、花生1把、花生油半汤匙、食盐0&#.;3克、陈醋5克、..

可以用整个的花生米，只是花生碎拌菜更香呢。没有浸虎皮尖椒的生抽，用生抽即可。我只是为了要一个..

主食材苦菊适量、花生适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分6个制作步骤..

主食材苦菊100克、大蒜3瓣、烤花生仁1把、食盐0&#.;3克、鸡精小许、苹果醋5克、陈醋5..

炎热夏季的必吃菜，凉拌苦菊。苦菊在夏季是一道小清新，可以凉拌。有抗菌，解热，消炎，明目等作用..

买了一包石花菜，不时凉拌一个，真心下饭来的。..