买了3条鱿鱼,鱿鱼身的部分做了南瓜海鲜,剩下的边角料配青椒,做了这个。..
鱿鱼是我家的最爱,胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值,鱿鱼里面的含有钙..
又有鱿鱼吃咯,我觉得干鱿鱼比新鲜的鱿鱼好吃,干的鱿鱼那股味道比较浓。..
鱿鱼一直是我们家的菜,周末买回来,处理干净,放入冷冻。早上拿出来解冻,中午下班打一下花刀,就..
这是一道快速烹饪的菜肴,发了几条干鱿鱼,中午一个人的午餐,就把鱿鱼须配上蔬菜一起炒了享用。..
今天去市场见有小鱿鱼,就买回来了,鱿鱼的营养就不用啰嗦了,我喜欢吃,也很美味,我选鱿鱼就爱选..
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人..
一直想吃鱿鱼卷,刚好在超市看到有包装好的鱿鱼卷,果断买了一包回来。(当然,自己买新鲜的鱿鱼也..
主食材青椒适量、洋葱适量、鱿鱼须适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
主食材青椒160克、鱿鱼295克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分14个制作..
青椒与鱿鱼完美搭配,鲜美至极,营养美味,快动手试试吧..
主食材鱿鱼卷500克、大青椒1个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分12个制作..
麻辣咸香,肉质筋道,孩子们最喜欢吃这道菜了..
鱿鱼,其营养价值极高,富含蛋白质、钙、磷、铁等,并有十分丰富的硒、碘、锰、铜等微量元素。具有..
一道简单的家常下饭菜,好吃美味,今天的午餐,一道青椒鱿鱼卷咸香适中。..
主食材鱿鱼1大条、青椒3个,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
一直都喜欢吃鱿鱼,前段时间在超市看见有冷冻的鱿鱼圈,买了点回来尝尝。味道比冰鲜鱿鱼还是逊色些..
主食材大蒜3瓣、鱿鱼1只、姜2片、青椒1个、红尖椒2个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(..
主食材鱿鱼625克、青椒2个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分9个制作步骤..
鱿鱼,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,..
主食材鱿鱼200克、青椒1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分11个制作步骤..
这个鱿鱼圈是市场上卖的切好的,价格也不贵,好像和整条的鱿鱼价格差不多,烹制之后,还是不错滴。..
主食材鱿鱼圈300克、青椒100克、生姜适量、葱花适量、大蒜适量、胡萝卜适量,制作难度普通,..
主食材鱿鱼1只、青椒1个、洋葱1个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作..
主食材鱿鱼两只、青椒一个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作步骤..
主食材鱿鱼两个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(酱香),共分13个制作步骤..
主食材鱿鱼适量、青椒适量、红萝卜适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分11个..
超市有卖现成的鱿鱼圈,买点回来和青椒一起炒,简单又好吃..
主食材鱿鱼一条,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分8个制作步骤..
主食材青椒135克、梅干菜50克、鱿鱼210克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),..
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