这锅猪蹄，搭配了海带和花生，都是营养温补、适合冬季的食材。据说猪蹄丰富的胶原蛋白质能美容养颜..

主食材干贝1把、花生2把、海带1把、排骨500克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜）..

美容养颜佳品，补血益气，特别适合女性朋友..

中华乃泱泱之大国，以食为天的国度，各地、各民族都有自己的特色汤。作为美食爱好者，仅汤而言，在..

主食材海带适量、花生米适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

海带含有丰富的碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效。中医认为，鲨鱼骨益气滋阴、..

主食材海带丝适量、花生豆适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

主食材海带适量、油炸花生米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分8个制作步骤..