主食材瘦肉适量、豆干适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分7个制作步骤..

豆干中含有丰富的蛋白质，含有与人体需要非常接近比例的8种氨基酸。豆干中还含有卵磷脂和多种矿物..

主食材豆腐干300克、蒜苗100克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（麻辣），共分15个制..

主食材蒜苗一把、豆干两块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分8个制作步骤..

主食材猪瘦肉150克、豆干60克、蒜苗150克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（原味），..

蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形..

主食材蒜苗适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），共分5个制作步骤..

主食材豆干适量、蒜苗适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材豆干3片、蒜苗1把，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材瘦肉适量、豆干适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材蒜苗2根、五花肉1块、豆干2片，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（中辣），共分9个制..

做妈妈后最担心的就是孩子不吃饭儿子今年3岁了，居然特别喜欢吃豆干，刚好有我家乡腊肉，加上蒜苗..

今天给大家带来瘦肉炒咸豆干蒜苗这道家常菜，希望大家喜欢。咸豆干是潮汕特有的豆干，其他地方可能..

这绝对是开胃的下饭菜，很简单。豆腐干配上蒜苗，青红椒颜色搭配很好看，味道也可以。..

主食材青椒适量、豆干适量、蒜苗适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（酸辣），共分5个制作..

主食材豆干2块、蒜苗适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（香辣），共分6个制作步骤..