主食材绿豆适量、荷叶适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作..

今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又..

时下已进入三伏天，不少人出现了苦夏现象。大家都想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱..

主食材面粉约300克、绿豆面约100克、酵母3克、糖1小勺、清水适量，制作难度简单，耗时数小..

荷叶：具有降血脂、降胆固醇、减肥的作用。绿豆：性味甘凉，有清热解毒之功。百合：润肺止咳，清心..

荷叶含有莲碱（）、原荷叶碱（）和荷叶碱（）等多种生物碱及维生素。有清热解毒、凉血、止血的作用..