孩子便秘妈妈发愁，你可以试试银耳汤，含有丰富的可溶性膳食纤维，而且吃起来好像果冻一样，一般孩..

秋天干爽，雪梨水可以滋润。..

现在感冒多发季节吃点银耳润润肺吧。..

主食材莲子一把、桃胶20克、百合10克、银耳半朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

主食材菠萝半个、干银耳1朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

主食材银耳一朵、雪梨一个、枸杞适量、冰糖一把，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共..

主食材雪梨一个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（果味），共分7个制作步骤..

银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心..

百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..

天气越来越冷，每天无比留恋温暖的被窝，凌晨两点起床的妹子伤不起，熬夜不仅让人觉得疲劳，还有冬..

主食材木瓜半个、冰糖50克、银耳一个、水3碗，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共..

女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又..

春干秋燥，无论南北都一样春季气温随时骤变，空气干燥的时候，银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤..

银耳莲子羹：补水养颜美容神品，美女们每天来一碗，让你脸蛋水嘟嘟..

秋季是丰收的好季节，我这里各种梨子从来9月开始上市，水多香甜，新鲜好吃。这个雪梨银耳羹吃起来..

本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，..

夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧..

主食材银耳适量、木瓜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

是女性朋友美容养颜的佳品，此羹甜甜滑糯天冷的时候来上一碗浑身都热热的，精神一整天呢..

银耳这东西，据说养颜，我觉得心理作用大些。..

主食材银耳适量、马蹄适量、菠萝适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

木瓜银耳滋润，适合干燥天气，比如秋天冬天如果想汤甜一点就选熟木瓜。..

主食材银耳一朵、紫薯两个、冰糖适量、葡萄干适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），..

主食材紫薯一个、银耳一小朵，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

主食材干银耳50，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材泡发银耳50克、洋葱一个（小）、黄瓜一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），..

主食材干银耳20克、雪梨1个、紫薯1个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个..

秋季滋润小甜品，全脂牛奶更香浓，注意牛奶不可久煮，1到15分钟就足够。..

清淡，利口，很简单的夜宵，营养，不油腻..

主食材木瓜半边、银耳适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（奶香），共分6个制作步骤..