小时候，冬天里除了大白菜、土豆、萝卜就是这最不起眼的紫菜头了，那时吃炒紫菜头，油放的也少总觉..

紫菜头又称红菜头、红根甜菜，可生食、熟食，也可加工成罐头，肉质脆嫩，略带甜味，营养价值较高，..

紫菜头含有大量的钾元素、铁元素、磷元素等矿物质和天然的维生素12，可以补充人体的生理需要。还..

主食材紫菜头一个、肘子肉一小块，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..