玉米、甜豆、胡萝卜,色味俱全,营养丰富,口感香甜。..
简单又清爽的一道小菜,低脂低油健康又美味。虾仁弹美味,甜豆软糯,两者搭配起来颜色鲜艳,吃口咸..
主食材甜豆200克、肉50克、胡萝卜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分1..
主食材紫薯适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分9个制作步骤..
午餐来一款:凉拌甜豆,爽口清新,搭配胡萝卜片,营养更是棒棒哒..
嫩滑的豆腐花,在家也可以做出来。最重要的是好吃十分好吃超级好吃而且做法极其简单,花费的时间也..
主食材甜豆400克、虾仁100克、甜玉米粒100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味..
豆腐、我和儿子都不爱吃,这次例外,通过做糖醋排骨的做法,成品做好口感超赞彻底颠覆我对豆腐的挑..
主食材木耳150克、甜豆150克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步..
甜豆百合脆嫩,色泽油润,咸鲜适口。..
主食材甜豆适量、海鲜菇适量、蟹味菇适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个..
主食材花菜适量、甜豆角适量、蒜适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分6个制作..
豆腐的做法多种多样,可煎可蒸可做汤。因为价格便宜,而且豆腐为补益清热养生的食品,所以深受广大..
据说这世界上有一个悲催的豆子,在中国叫“荷兰豆”,在荷兰叫“中国豆”,哈哈,记得上初中那会老..
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌..
荤素搭配,很美味的小炒。..
婆婆种的甜豆收获了,搭配着炒了个回锅肉,肉片鲜香、甜豆多汁脆嫩,好吃。..
主食材虾仁适量、山药适量、甜豆角适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制..
木耳的营养很丰富,但是如果泡发不得当,会又硬又小,吃起来口感也不好,木耳是干菜,很多人在吃之..
多吃黑木耳有益,荤素搭配,营养均衡,家常小炒。..
甜豆是一种老少皆宜的豆荚,营养价值比较高,它包含着比大豆蛋白质还容易消化。甜豆可以清炒或搭配..
栗子有“干果之王”的美称,入胃,肾经,益气健胃,补肾虚。此款豆浆有养胃健脾,补肾强筋,祛寒的..
甜豆炒藕片,家常菜快手菜。甜豆含有的维生素群,在蔬菜中的含量算是非常高的,加上莲藕也含有不少..
主食材胡萝卜适量、山药适量、甜豆角适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分7个..
鲜香的土鸭蛋,脆甜多汁的豆角,美味的炒饭..
豆腐花,又称老豆腐,豆腐脑,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说..
多种蔬菜搭配营养更全面,清脆爽口的下饭菜,老少咸宜。..
通常我喜欢用橄榄油、玉米油等没有味道的油来炒青菜,主要是可以保持食材本身的原味。一般像芦笋、..
冬季比较常见的是豆腐,豆腐是我国发明的绿色健康食品。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固..
我觉得甜豆和荷兰豆长的特别像,一个胖一个瘦,傻傻分不清楚。..
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