筒骨、冬瓜营养十分丰富，能提高免疫力、增强体质、美容养颜等功效。..

性味：甘、微苦，温。归经：归肝、胃经。功效：散瘀止血，消肿定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，..

有些日子没有买筒骨了，今天早上去农贸市场买菜买了一根筒骨，搭配蒲瓜来做汤。。。..

今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨..

主食材莲藕500克、筒子骨1根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材筒骨适量、鲍鱼4个，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

秋季多吃萝卜，是润肺清热的。萝卜的价值是很高的，搭配上筒骨，简单是绝佳。..

主食材猪筒骨1根、马蹄300克、山药300，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分..

主食材筒骨1块、大米300克、山药1段，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分8个..

主食材筒骨适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨..

荷莲一身宝，秋藕最养人..

主食材筒骨620克、酸菜345克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分11个制作..

无需一滴油，就能炖出清淡可口，而且又营养价值高的汤，今天午餐（筒骨萝卜豌豆汤）多吃筒骨汤，有..

此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人饮用。..

主食材筒骨1个、赤小豆适量、冬瓜适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分16个..

主食材苦瓜适量、排骨适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分10个制作步骤..

宁可食无馔，不可饭无汤哦..

秋冬食萝卜顺气止咳，薏米清热健脾祛湿，和筒骨炖汤，清淡适口，营养保健。..

主食材墨鱼干两只、玉米一条、淮山一段、筒骨一条，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），..

常说春吃叶，夏吃瓜，到了春天怎能不用青菜做汤呢奶白菜有高脚和矮脚之分：高脚奶白菜比较爽甜，用..

莲藕具有清热，润肺，凉血的作用，熟食可通便，止泻，健脾，开胃，常食可安神，瘦身的作用，海带含..

主食材筒骨670克、毛笋头1465克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分16个..

主食材海带结16个、冬瓜250克、筒骨350克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），..

【鸡毛菜山药筒骨汤】营养美味哦。。。..

主食材筒骨适量、盐适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

枸杞红枣筒骨鱼泡汤做法简单，但是营养丰富，尤其适合女性。此汤还具有食疗作用，适合于刚做完手术..

大冷天多喝汤，滋补下，甜香好喝。煲汤最方便，把所有食材放入锅中，就静等美味的汤品。..

但凡骨折了，总有一样食物要被海塞入胃哈哈哈对头骨头补钙呵呵现在学习了营养学和健康管理之后才知..

萝卜筒骨汤，很家常的一道菜，也没有什么难度，这里是不讲究的我家的懒人做法，失败率低，非常方便..