莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了，莴苣有种特别的清香，微苦，细嚼又满口留香，口感鲜嫩，色泽淡绿..

莴苣叶也是可用来食用的，味道也鲜嫩的很，但莴苣叶含有莴苣素会微微有些苦，因此再炒之前用水焯一..

主食材莴苣叶一把，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材莴苣叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制作步骤..

莴苣叶炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为莴苣叶和鸡蛋。操作简单，营养丰富莴苣叶中含有的营养价值..

莴苣叶有很好的营养价值，维生素含量比茎要高，尤其是维生素的含量比茎高出15倍之多。此外还含有..

莴苣好吃，但叶子也不要浪费呀莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液，刺激消化..

主食材莴苣叶适量、鸡蛋一个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

莴苣叶子一直不舍得作为厨余扔掉。类似油麦菜的味道和口感，据说还很有营养。早餐，用莴苣叶做一份..

主食材莴苣叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材莴苣叶150克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

莴苣好吃，莴苣叶味道也不错，大家可千万不要白白的扔掉，炝炒一下，又是一盘极好的小菜。居家过日..

主食材鲜莴笋叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

清淡可口，宝宝很爱吃..

主食材莴苣叶适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

我又做了莴苣叶，加了木耳和鸽子肉，都是低脂食材，主要是为了瘦身。..

买莴苣的时候，卖家给削皮。我跟卖家说，嫩叶子部分保留，另一个买菜的问我留叶子干嘛，我说吃呀，..