莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水..

主食材莴笋半根、烧鸡鸡胸半块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材莴笋适量、杏鲍菇适量、猪肉适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分7个制..

主食材莴笋1根、荸荠7个，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分10个制作步骤..

主食材莴笋1根、杏鲍菇1根、咸肉1小块，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分13..

主食材猪通脊200克、莴笋一小段、红椒一点点，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共..

香肠太肥了，煮熟炒着吃也不错哦..

说起川菜，大家总觉得是麻辣的。其实川菜有许多味形，其中也有不辣的。大蒜肚条就是典型。猪肚又叫..

主食材香干适量、莴笋适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材莴笋1条、红萝卜1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

凉拌莴笋丝，口感脆爽，简单方便，又不失美味是春天不可多得的美味家常菜..

主食材莴笋一根、小油方适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分13个制作步骤..

主食材莴笋一根、蟹味菇适量、里脊肉一小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分1..

主食材莴笋适量、酸辣椒适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸辣），共分6个制作步骤..

主食材莴笋一根、木耳适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

对于不喜欢吃猪肉的我，总是不待见排骨汤什么的，可是这么热的天，做菜难免会有些烦躁，可是炖个汤..

莴笋是春冬季常见菜，由于其肉质细嫩，因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃莴笋可以促消..

主食材土豆170克、莴笋1根、榨菜丝40克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分..

莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新..

很多人都将莴笋叶丢之不要。外买的锅笋我也是不要叶子，但这次是对面大姐家自己种得，看着叶子极嫩..

家常菜，记忆中最爱的就是妈妈做的莴笋炒瘦肉。一遇到这道菜，我的防御系数瞬间降为负数，大有风卷..

主食材牛肉适量、莴笋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分9个制作步骤..

主食材鲜莴笋一根，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酱香），共分9个制作步骤..

主食材熟小肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

莴笋的食疗功效：开通疏利、消积下气，强壮机体、防癌抗癌宽肠通便：莴苣含有大量植物纤维素，能促..

莴笋的嫩尖让我做了沙拉，剩下的部分打算炒腊肉来吃。不成想拿出来的是腊猪舌。将错就错吧。..

莴笋、红椒、虾饺、鱼蛋等与鲍汁融于一体，味道鲜美。..

主食材莴笋1颗、肉丝1勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分4个制作步骤..

木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有..

主食材腊肉适量、香干适量、莴笋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分10个制..