鲻鱼鲜美嫩滑，煎出来很香，只有中间一条骨，刺少，好吃..

作为在内陆长大的妹子，平常大部分吃鲤鱼、鲫鱼、草鱼等河鱼，一时兴起尝试着购买了一条鲻鱼，回家..

鲻鱼富含蛋白质、脂肪酸、族维生素、维生素、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，特别是冬..

鲻鱼肉嫩刺少，很适合小朋友吃清蒸是最简单也是最营养的做法，吃起来吧..

其实每道菜都是家常菜，就看你怎么定义了，在酒店无非就是地沟油多一点，在家里自然吃的更加的健康..

新手第一次发菜谱，图片和成品卖相一般般，各位看客多多指教，多多包涵啊我家大的小的都喜欢吃河鱼..